–

Barre is een combinatie van pilates, ballet, yoga en krachttraining. Een full body workout, low impact, maar met hoge intensiteit bewegingen om kracht op te bouwen tezamen met flexibiliteit, balans en coördinatie. We gebruiken veel repetities van kleine bewegingen en oefeningen en combineren dit met plezier en muziek. Alles om je spieren mooi te maken.
 
Je hoeft geen danser te zijn om barre leuk te vinden en goed te kunnen doen. Met een sterke nadruk op vorm en houding, onze barre lessen zullen je meenemen naar waar jij naartoe wilt gaan in je fitness doelen. Na de les voel je je energiek, opgeladen en in je kracht.